やべー身体中が痛い😵筋肉痛がぁ😵風邪引いて二週間ぶりに筋トレしたら筋肉痛がやばい💪

筋トレ休んでる間食生活をおろそかにしてしまって太って体脂肪が増えてしまった😅

また体重落として体脂肪おとさないと!いつまでも若い自分でいたい😋

サウナが好きでスーパー銭湯行くと
若い人でも9割はお腹出て中年体型です。ムキムキは一人二人しかいない。

おじさんで筋肉もりもりだとめちゃくちゃかっこいいなと思う。自分も年をかさねてもスタイル維持して筋肉もりもりでいようと思う。イケおじめちゃかっこいい💪
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☆いつも前向き☆

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