今日はお酢です。これも毎日飲んでます。お酢は抗菌作用、腸内環境を整える、血糖値の上昇をおさえる効果があります。

ただ飲み方に注意!原液はもちろんダメ!煮魚に加えたりお水で薄めて飲みます。自分はお水で薄めて飲んでます。

紙コップにお酢1:水9で夕方の食前飲んでます。
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https://kawashima-ya.jp/contents/?p=3902
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