今日も1日はじまりました(^-^)最近の足の具合ですが、ずっと車イスに座ってたりすると足の付け根が詰まった感じがしてました

リハビリの時にそれを伝えて理学療法士の人が付け根をマッサージしてくれてかなり楽になった。

それと手術してからずっと足枕というものの上に足を乗せています。日中も寝るときも。今まで、ももからふくらはぎの所にだけ置いてました

その状態で朝起きると足が痛かった。多分一ヶ所だけ乗せるんじゃなくて足の全体を枕に乗せてみたらいいんじゃないかと思い昨日から足の所にも置いてみました。計二ヶ所すると痛みは感じなくなりました。

今まで
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昨日から
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こんな感じです。寝返りは右向きしかうてません。しかもずっと右向きになってると少し痛みがでるので長い時間無理です

まあ最近はこんな感じです。毎日のほほーんと前向きにやってます。今日ものほほーんとお仕事してきまーす(^-^)

☆いつも前向き☆



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