あー3時に目が覚めて寝れなくなってしまった。起きてYouTubeでも観るかな

なんか筋トレしだして腕が少し太くなった気がする。大学病院にいた時から毎日車イスをこぐのに腕を使うのと筋トレで二の腕を鍛えたりしてるんで少し太くなった

身体全体を見ればまだまだです。しかし確実に身体つきが変わってる。いい感じだ
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