今日も午後からリハビリそして筋トレしてきました。ここは色々筋トレマシーンなどがあるからいい感じです。筋肉痛になってます。

明日は筋トレはおやすみします。筋肉にも休息が必要なので。リハビリのほうですが足は100度曲がるようになりました。そして足をのばして上に上がらなかったけど上げれるようになりました。

まだ上にあげるのに力入れて気合いはいるけどなんとか上がります。足も大学病院にいた頃に比べたら軽くなりました。いい感じに回復してます。まだ先は長いですが仕事なんで頑張ります!
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