白血病から復活した男のブログじゃ!

31歳で新婚の時に(悪性リンパ種)血液のがんと出逢い、立ち向かって行く男ブログ

おはようございます。なんか昨日から足が痛い。つく度に痛みがでる。昨日に比べると痛みは軽減したけどまだ少し痛い

まあいいか。昨日よりは痛みはひいてるし。今日はいい天気です。屋上で自主トレするか
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今日はR1です。これも毎日飲んでます。乳酸菌は腸にいいし風邪予防にもなるそうです。

詳しくは
https://www.sushi4taro.com/entry/r1yogult-kinkatsu
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今週も始まりました。そろそろ春に なるんで衣替えです。
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いつも黒ばかりなんで今回はグレーにしてみました(^-^)今日もいつものように午後からリハビリです。

足は8割位までには回復してきました。あと少しです。

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今回はお酢と納豆合わせて酢納豆
これも毎日食べてます。なんといっても高たんぱく質低カロリーで筋トレ中にはぴったりの食材です。
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酢納豆の効果はこちら
https://sakusakukibun.com/meii-taikoban-nattou/
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今日は早く目覚めた。なのでこの病院に転院して初めて朝飯全部食べた
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それからいつもの日課をこなします。ボールを使って足の裏で円を書くようにするやつがだいぶうまく円を書けるようになりました。日々進歩です。
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今日も午後からリハビリです。
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今日はお酢です。これも毎日飲んでます。お酢は抗菌作用、腸内環境を整える、血糖値の上昇をおさえる効果があります。

ただ飲み方に注意!原液はもちろんダメ!煮魚に加えたりお水で薄めて飲みます。自分はお水で薄めて飲んでます。

紙コップにお酢1:水9で夕方の食前飲んでます。
詳しくはこちら

https://kawashima-ya.jp/contents/?p=3902
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今日は5時半に目覚めました。早く起きたときは決まって二階でティータイムです。

最近の足の具合ですが以前足の付け根が詰まるのと歩くときに足に力を入れると痛かったですが足枕を左足全体においてから詰まるのと痛みはすっかりなくなりました。

なんか松葉づえなしで全荷重をかけて歩いても歩けるんじゃないかと思う。ってのはやはり甘いか

まだまだ慎重に行かないと。ただ本当にその位ここ最近一気に回復してきた。

でも直立して足を上げたりするのは目一杯上がらなかったりする。もっと筋肉がつかないと難しいか

太ももを触ったらよくわかる。右と比べると左の筋肉はふにゃふにゃです。そりゃ上がるわけない

今日も前向きにやるだけです!
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今回はイワシ缶詰です。毎日食べてます。汁まで全部飲みます。
イワシ缶詰の効果
https://sakusakukibun.com/health-imadesyo-iwasikan/

DHA効能
http://www.dha-wiki.com/dha/

EPA効能
http://www.dha-wiki.com/dha/epa.htm
イワシの缶詰にはEPADHAの含有量が豊富です。
DHA1697㎎
EPA1625㎎

普通に煮魚にして食べるより缶詰を買って食べるほうが身体にいい事がわかります。
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おはようございます。今日は天気がいいんで屋上で自主トレです。

最近思う事があります。松葉づえなしで歩けるんじゃないかな?と思います。足は9割軽く なった。
足の付け根の所が突っ張る位でなんか行けそうな気がする

という考えは甘いのかな?まだ無理か今日から3月です。今月で3ヶ月目になろうとしてます。早いなー

今日ものほほーんとやってこ!
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過去の主なメディア出演歴です

・「頑張ればここまで回復できる」 アメリカンホーム保険会社「みんなのMAEMUKI駅伝」
TV密着取材


FireSと闘うblo.jp_08216391_entry-1191
▲自宅でのインタビュー

BeautyPlus_20190228030328242_save
▲モデルの小林サリさんにインタビューしていただきました

FireSン I リン08216391_entry-11
▲TV放送時(白血病発症までの経緯からマラソン完走までを密着していただきました)


取材記事はこちらからもご覧いただけます。

Fireメリカンホーム保険なのMAEM_


・旅ずきんちゃん(TV取材)
Fire_白血病と闘う_ - https___216391_entry-1195
「みんなのMAEMUKI駅伝」の様子が放送されました


・久宝留理子さんラジオ番組mamasmaile(電話出演)
白血病闘病から復活までを電話インタビューしていただきました。


・朝日新聞

FireSパ腫_白_08216391_entry-1193

FireS病と闘う_ - o.jp_08216391_entry-1193
「みんなのMAEMUKI駅伝」の記事が掲載されました


・中国新聞
Fireンパ腫_白血病と闘う男のブログじゃ_ - h
▲ひろしま国際平和マラソンに出場時の記事が掲載されました。




取材のご依頼等はメッセージのほうまでお願いいたします。

(携帯・フリーアドレス等からのメールにはご返信しておりません)



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