あーやっぱり家はいいな😁昨日今日久々ゆっくりぐっすり寝た〜って感じ


術後10日目です。傷口はどこを切ったかわからないくらいです。前回切った所を半分位切ってるみたいです

また中で縫ってるんで抜糸はしなくていいらしい。痛みは徐々になくなってきてます。

歩くのは普通にあるけるけど、まだ筋肉が突っ張る感じがある。まあ時間の問題か

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やった〜😁退院じゃー👏やっぱり家はええなー帰って早速ジャンクフードの定番マクドナルド食べました

今回の入院にかかった費用ですが14.647円でした。安いなありがたい


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これめちゃいいな😀病院のコンビニに置いてあるリハタイムってドリンクが気になってた

置いてたチラシを見てみると筋トレしてる人にはめちゃくちゃいいドリンクです。

タンパク質がほうふでBCAAとかいう成分が入ってる。そして筋タンパク質を合成し筋肉の分解を抑制する効果があるそう

これめちゃくちゃいいじゃん！と思い早速飲んだ。もも味飲みやすい!ウィダーインゼリーと似た食感

明日退院前に何本か買って帰ろう😁



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くそ〜全然寝れね〜じゃねえか😩昨日なんて隣のじじいが19時位にイビキかきだして朝まで起きやしね〜

こっちはうるさくて寝れねえのにぐ〜すかイビキかいて寝やがって💢まああと一日の辛抱じゃ


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午後からシャワーだったんで、その前に筋トレ

2週間振りに筋トレを軽くしました。筋トレチューブを持ってきてたんで筋トレチューブで腕を筋トレしたけど、やっぱり筋肉が落ちてる気がする

少し筋トレしただけで筋肉痛になった。ゆっくり筋肉を戻していくしかないな😭

そして土曜日に退院になりました😀早く帰りたい🚗焼肉食べたいラーメン食べたい🍜


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今日も寝不足だ😭毎度入院する度に悩まされるイビキです。

四人部屋で3人が大合唱してくれます。耳栓しても完璧には防げないので片耳に耳栓、片耳にイヤホンしてユーチューブでお笑いを流してます。

一日3回の抗生物質が終わり退院も土曜に決まりました。あと2日の辛抱だ。早く帰りたい😀

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あ〜寝れない😭寝たと思えば一時間して目が覚める。そしてトイレ行く。寝たと思えば目が覚める。そしてトイレ行くの繰り返し

一晩に3回は目が覚める😅点滴してるせいかな。入院して一度も熟睡できてない
熟睡して〜

今日で点滴終わりみたいなんで明日からは熟睡できるといいが

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今日は入院して初めてのシャワーです。5日ぶりのシャワーなんで念入りに隅々まで洗ってやりました😅

傷口がまだ腫れてます。痛みはかなり楽になってきてます。ただ歩くときはやはり痛みはあります。

ですが今すぐにでも退院できそお😀そんだけ回復したな👍

それと熱が上がったり下がったりで安定しなかったけど、ようやく下がりました。このまま熱が上がらないといいけど

昼飯食べたら屋上で日向ぼっこするかな☀️本当なら屋上で筋トレしたいけど熱が下がったばかりなんで今日はやめとこ

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